毎日が休肝日

アルコールやめてしまった。なきゃないでどうってことなかった。

たまには赤ワインでも・・・とは思っているが、ここしばらくそんな機会もない。

同僚との飲み会では、ウーロン茶で乾杯。
昔は（今でも一部では）アルコールに弱い人も無理して飲むか飲まされた酒！

いまや、飲む飲まない飲める飲めないとは関係ないと思いたい。

しかし、あんまりそういうこといってると、禁欲的な＝非人間的てなことで、「村八分」の対象になりかねない。

たむろする人間は酒が必要と思い込んでる。
酒で人間関係を維持している。
だが、健康のためには酒はほどほどにとなって、「休肝日」が必要ってことになる。

どこかに無理がある。

習慣を変えよう→運命が変わるを実践しよう。

《時事通信社》４月６日
http://www.jiji.com/jc/zc?key=%b5%d9%b4%ce%c6%fc&k=2007040600518
2007/04/06-14:16
「やっぱり必要『休肝日』＝酒量多すぎると効果なし、死亡率に差−厚労省研究班」
　お酒を週に５日以上飲む人は、４日以内の人に比べ死亡率が高いことが６日、厚生労働省研究班（主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター部長）の大規模疫学調査で分かった。「休肝日」の重要性を改めて示す結果だが、酒量が著しく多い人は休肝日があっても死亡率が高かった。